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Die falsche Brillengröße ist der häufigste Grund, warum eine Brille nach kurzer Zeit in der Schublade verschwindet. Drückende Bügel, rutschende Gläser oder ein unvorteilhafter Look – all das lässt sich vermeiden, wenn man die eigene Größe kennt. In diesem Guide zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du deine Gesichtsform bestimmst, die passenden Maße ermittelst und worauf du beim Kauf achten musst. So findest du eine Brille, die nicht nur gut aussieht, sondern auch bequem sitzt.
Eine Brille, die nicht passt, rutscht oder drückt, wird schnell zur Belastung. Die richtige Größe sorgt dafür, dass die Fassung sicher sitzt, die Gläser optimal vor deinen Augen positioniert sind und du sie gerne trägst. Dabei geht es nicht nur um die Breite der Fassung, sondern auch um die Bügellänge, die Stegbreite und die Glashöhe. All diese Maße beeinflussen, wie die Brille auf deinem Gesicht sitzt und wirkt.
Viele Brillenträger kennen ihre Maße nicht und wählen intuitiv nach Optik. Das kann gut gehen, muss aber nicht. Wer seine Werte kennt, kann gezielt filtern und Fehlkäufe vermeiden – besonders beim Online-Kauf, wo keine Anprobe möglich ist.
Die Gesichtsform ist der wichtigste Anker für die Wahl der Brillenform. Nimm dir einen Spiegel, binde die Haare zurück und betrachte dein Gesicht gerade von vorn. Achte auf die breiteste Stelle, die Wangenknochen, die Kieferpartie und die Stirn. Grob unterscheidet man sieben Formen:
Die Gesichtsform ist keine starre Regel, aber eine gute Orientierung. Wichtiger ist ohnehin, dass die Brille proportional zum Gesicht passt – also nicht zu groß und nicht zu klein ist.
Auf dem Bügel jeder Brille findest du drei Zahlen, getrennt durch Bindestriche. Sie geben die Glasbreite, die Stegbreite und die Bügellänge in Millimetern an. Ein Beispiel: 52-18-145 bedeutet 52 mm Glasbreite, 18 mm Steg und 145 mm Bügellänge.
Diese Werte sind der Schlüssel zur Passform. Die Glasbreite bestimmt, wie viel Platz jedes Auge hat. Zu schmale Gläser schränken das Sichtfeld ein, zu breite lassen die Brille rutschen. Die Stegbreite gibt an, wie weit die Gläser auseinanderstehen – sie muss zur Nasenbreite passen. Die Bügellänge reicht vom Scharnier bis zur Bügelspitze und sollte hinter dem Ohr bequem anliegen, ohne zu drücken.
Zusätzlich spielt die Glashöhe eine Rolle, besonders bei Gleitsichtbrillen: Sie muss ausreichend hoch sein, damit alle Sehbereiche abgedeckt sind. Für die meisten Alltagsbrillen liegen die üblichen Werte bei 46–56 mm Glasbreite, 16–22 mm Steg und 135–150 mm Bügellänge.
Um deine ideale Brillengröße zu bestimmen, kannst du eine Brille, die dir gut passt, als Referenz nehmen und die Bügelwerte ablesen. Hast du keine, hilft ein Lineal: Miss die Breite deines Gesichts an der breitesten Stelle (meist über den Wangenknochen). Die Glasbreite plus Stegbreite sollte in etwa dieser Gesichtsbreite entsprechen. Ein Beispiel: Bei einer Gesichtsbreite von 140 mm passt eine Brille mit 52 mm Glasbreite und 18 mm Steg (52 + 18 = 70 mm, multipliziert mit 2 ergibt 140 mm) – allerdings nur, wenn die Fassung insgesamt breit genug ist.
Wichtiger als die reine Zahl ist das Verhältnis: Die Fassung sollte die Wangenknochen nicht überschreiten und die Augen sollten etwa in der Mitte der Gläser sitzen. Ein zu breiter Rahmen lässt das Gesicht schmaler wirken, ein zu schmaler Rahmen betont die Gesichtsbreite.
Für die meisten Erwachsenen sind mittlere Größen eine sichere Wahl. Wer ein schmaleres Gesicht hat, greift zu kleineren Werten (z. B. 48–50 mm Glasbreite), bei breiterem Gesicht zu größeren (54–56 mm).
Die Theorie hilft, aber die Praxis entscheidet. Probiere die Brille auf und achte auf diese Punkte:
Wenn du online kaufst, nutze virtuelle Anproben oder bestelle mehrere Größen zur Auswahl. Viele Hersteller bieten zudem kostenlose Rücksendungen an.
Neben der Größe spielen Material, Glas und Verarbeitung eine große Rolle. Für einen langen Tragekomfort empfiehlt sich eine leichte Titanfassung, die hypoallergen und elastisch ist. Wer Wert auf Nachhaltigkeit legt, greift zu Bio-Acetat. Sonnenbrillen sollten über 100 % UV-Schutz verfügen, idealerweise mit polarisierten oder photochromen Gläsern.
Marken wie COBLENS EYEWEAR setzen auf Titan und deutsche Fertigung, während L.G.R auf handgefertigtes Acetat und Mineralglas aus Italien schwört. ANY DI bietet modulare Accessoires wie Brillenetuis, die sich an Taschen klicken lassen. Für preisbewusste Käufer sind Fertig-Lesebrillen von LEXXOO eine schnelle Lösung.
Wichtig ist, dass die Brille zu deinem Alltag passt: Für den Bildschirmarbeitsplatz brauchst du eine andere Glasbreite als für die Sportbrille. Für Kinder sollten Fassungen besonders flexibel und bruchsicher sein.
Fehler 1: Zu große Fassung. Sie rutscht und lässt das Gesicht schmal erscheinen. Besser: Eine Nummer kleiner wählen und auf den Sitz achten.
Fehler 2: Zu schmale Bügel. Sie drücken auf die Schläfen und verursachen Kopfschmerzen. Achte auf eine Bügellänge, die hinter das Ohr reicht, ohne zu spannen.
Fehler 3: Falsche Stegbreite. Ein zu schmaler Steg drückt auf die Nase, ein zu breiter lässt die Brille verrutschen. Miss deine Nasenbreite oder probiere verschiedene Stegbreiten aus.
Fehler 4: Glashöhe ignoriert. Besonders bei Gleitsichtbrillen wichtig: Zu niedrige Gläser führen zu unscharfem Sehen. Mindestens 30 mm Höhe sind empfehlenswert.
Fehler 5: Nur auf die Optik geachtet. Eine Brille muss zu deinem Lebensstil passen. Wer viel Rad fährt, braucht eine andere Passform als jemand, der im Büro arbeitet.
Selbst die perfekte Brille kann verrutschen, wenn die Bügel zu weit sind. Hier helfen Brillenketten oder -bänder, die die Brille sichern. Auch ein guter Brillenetui schützt vor Kratzern und Verformungen. ANY DI bietet SunCover-Etuis, die nicht nur schützen, sondern auch als modisches Accessoire dienen. Für unterwegs sind Etuis mit Karabiner praktisch, die an der Tasche befestigt werden können.
Für Brillenträger, die ihre Brille oft abnehmen, sind Brillenketten eine elegante Lösung. Sie verhindern, dass die Brille verloren geht, und sind in vielen Stilen erhältlich – von schlicht bis auffällig.
Die Brillengröße ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer sorgfältigen Analyse deiner Gesichtsform und deiner Bedürfnisse. Nimm dir Zeit, deine Maße zu ermitteln, und scheue dich nicht, verschiedene Modelle auszuprobieren. Eine gut sitzende Brille belohnt dich mit Komfort und Stil – jeden Tag aufs Neue.
Bei Blickfein findest du eine curated Auswahl an Brillen und Accessoires, die höchsten Ansprüchen gerecht werden. Entdecke unsere Kollektionen und finde deine perfekte Passform.